Витамины влияют на всю жизнедеятельность организма человека: они участвуют в развитии клеток, тканей и органов, регулируют их сопротивляемость к инфекциям и неблагоприятным одяьи факторам внешней среды, являются активными помощниками в обмене веществ Пища - это главный источник поступления витаминов в организм В нашей книге собраны рецепты блюд, рекомендованные диетологами при общем авитаминозе (полиавитаминозе), а также дана краткая информация по каждой группе витаминов Автор Ирина Котова (составитель, автор).  PhilСерия: Советы и рецепты.